⚠️ PROTEINAS QUE NO DEBERIAS DE COMPRAR (TE EXPLICAMOS POR QUÉ)

⚠️ PROTEÍNAS QUE NO DEBERÍAS COMPRAR (Y TE EXPLICAMOS POR QUÉ)

En esta categoría te mostramos las marcas que no solo ofrecen baja calidad, sino que engañan abiertamente al consumidor.
Y no se trata de opiniones: lo hemos comprobado con análisis de etiqueta, comportamiento del producto y rastreo de su fabricación.

🚫 ¿Qué hacen estas marcas?

Usan como primer ingrediente “suero de leche”, un nombre que suena bien pero que no significa nada específico.
Ese término genérico se utiliza para ocultar ingredientes baratos como:

  • ❌ Permeato de leche: un subproducto industrial sin valor nutricional, con casi 0g de proteína. Es literalmente lo que sobra cuando ya se extrajo lo bueno.
  • ❌ Leche en polvo: más lactosa que proteína, y sin beneficios deportivos reales

🔍 ¿Qué es el “suero de leche”?

Técnicamente es el líquido que sobra después de hacer queso.
Ese líquido contiene lactosa, agua, minerales… y una cantidad mínima de proteína.

Para convertirlo en un suplemento útil, se necesita filtrarlo y procesarlo hasta obtener:

  • ✅ WPC (Whey Protein Concentrate)
  • ✅ WPI (Whey Protein Isolate)
  • ✅ o WPH (Whey Protein Hydrolysate)

Solo esas formas son verdaderamente WHEY PROTEIN(PROTEINA DE SUERO DE LECHE REAL)

👉 Pero las marcas que ponen simplemente “suero de leche” lo hacen para usar permeato o leche en polvo, que son muchísimo más baratos y casi no aportan proteína.

⚠️ Y si realmente usaran PROTEINA DE SUERO DE LECHE REAL tendrian ingredientes como: Whey Protein Concentrate (WPC), Whey Protein Isolate(WPI), lo dirían claro en la etiqueta.
👉 Pero no lo dicen, porque NO lo usan. Lo que usan es permeato. 

⚠️ ¿Qué tan malo es el permeato?

El permeato de leche es lo que queda luego de extraer la proteína real. Literalmente es un residuo industrial.
Y esto es lo que están usando algunas marcas como “proteína”:

  •  Tiene menos del 1% de proteína real
  • Altísimo en lactosa
  • No se disuelve bien
  • Textura y sabor distinto.
  • No sirve para construir músculo

📌 Y sí, lo hemos probado. No tiene nada que ver con whey protein real.

🧬 ¿Por qué necesitas whey protein verdadera?

Porque no cualquier polvo blanco con sabor a chocolate es proteína.

El whey protein de verdad (WPC, WPI o WPH) es el suplemento más respaldado por estudios científicos para:

✅ Ganancia de masa muscular
✅ Recuperación muscular más rápida
✅ Activación de la síntesis de proteína
✅ Resultados reales en fuerza y composición corporal

👉 En resumen:

Si la etiqueta no dice WPC, WPI o WPH… no estás comprando proteína. Estás comprando un residuo.

Y si el ingrediente principal es “suero de leche”, tenlo claro:
te están vendiendo permeato disfrazado.

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⚠️ ¿PERO ENTONCES POR QUE LA TABLA NUTRICIONAL DICE QUE SI TIENEN PROTEINA?

La estafa del Amino Spiking, explicada fácil:

El Amino Spiking es una práctica engañosa donde las marcas inflan el contenido de proteína añadiendo aminoácidos baratos en lugar de usar proteína real. Así, hacen que su producto parezca tener más proteína de la que en verdad tiene.

🚨 ¿Cómo funciona este engaño?

Cuando se analiza cuánta proteína tiene un suplemento, los laboratorios no cuentan la proteína directamente.
Miden el nitrógeno total, porque la proteína está hecha de aminoácidos... y estos contienen nitrógeno.

💡 Entonces, ¿qué hacen algunas marcas?
Le meten al polvo aminoácidos sueltos, como glicina, taurina, arginina o creatina, que también contienen nitrógeno.
➡ Eso engaña a la prueba de laboratorio, que da un resultado alto…
➡ Pero no porque haya más proteína real, sino porque hay nitrógeno de aminos baratos.

❌ ¿Cuál es el problema?

  • Estos aminoácidos no forman una proteína completa.
  • No tienen el perfil de absorción ni los beneficios de la proteína de suero.
  • No ayudan a construir músculo.
  • Y lo peor: tú crees que estás tomando 25g de proteína, cuando en realidad estás tomando tal vez 10 o menos o incluso 0.

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No compres por el precio. Compra por lo que tu cuerpo necesita.
Compra con inteligencia. Compra con información.

 

 

🛑 Descargo Legal

La información presentada en esta sección tiene fines educativos y de orientación al consumidor.
No buscamos difamar a ninguna marca en particular, sino informar sobre prácticas comunes en la industria de suplementos que pueden inducir a error.

Los ejemplos mencionados se basan en el análisis de ingredientes declarados, comportamiento físico del producto, y conocimientos técnicos sobre la formulación de suplementos.
No realizamos afirmaciones sin fundamento ni atacamos productos sin una base verificable.

Este contenido representa la opinión técnica y profesional de nuestro equipo, orientada a promover decisiones de compra más conscientes y responsables.

Si algún fabricante considera que la información no refleja correctamente su producto, puede comunicarse con nosotros para revisar el caso de manera objetiva.